BDSM to odmiana seksu obejmująca praktyki związane z dominacją i uległością, kontrolą, krępowaniem oraz różnymi formami intensywnej stymulacji. Dla jednych będzie erotyczną grą ról, dla innych sposobem na przejęcie lub oddanie kontroli podczas seksu.
Kajdanki, dominacja, zadawanie bólu – to z tym najczęściej kojarzy się BDSM. W rzeczywistości kryje się pod tym znacznie więcej, a granice między „zwykłą” erotyczną zabawą a BDSM wcale nie zawsze są oczywiste. Najważniejsze nie są jednak same gadżety czy odgrywane role, lecz zaufanie, komunikacja i zasady, które pozwalają obojgu partnerom czuć się bezpiecznie.
BDSM – czym właściwie jest?
Pod skrótem BDSM kryje się kilka różnych obszarów związanych z erotyczną grą władzy, kontroli, posłuszeństwa, dyscypliną oraz intensywnymi doznaniami. Mogą pojawić się w niej elementy krępowania, dominacji i uległości, a także praktyki związane z bólem. Nie oznacza to jednak, że każda osoba zainteresowana BDSM musi korzystać ze wszystkich tych możliwości. Właśnie różnorodność i poczucie władzy są jednymi z ciekawszych aspektów tego świata.
Kogoś może ekscytować sama myśl o tym, że partner przejmuje inicjatywę i wydaje polecenia. Inna osoba może lubić związanie dłoni albo zasłonięcie oczu, ponieważ ograniczenie jednego ze zmysłów sprawia, że dotyk staje się bardziej intensywny. Jeszcze ktoś inny może być zainteresowany wyłącznie odgrywaniem określonych ról.
Krótko mówiąc: BDSM nie ma jednej, uniwersalnej wersji. Dla każdego może oznaczać coś innego.
Dominacja i uległość – na czym polega ta gra?
Dominacja i uległość polegają na świadomym podziale ról, w którym jedna osoba przejmuje inicjatywę i kontrolę podczas seksu, a druga dobrowolnie się jej podporządkowuje.
Osoba dominująca może wydawać polecenia, ustalać tempo czy przejąć pełną kontrolę nad kolejnymi elementami zabawy, natomiast osoba uległa zgadza się na określony zakres takiej kontroli. Oczywiście wszystko odbywa się w ramach wcześniej ustalonych granic.
Osoba uległa może na podstawie świadomych decyzji oddać partnerowi kontrolę, ale nie oznacza to zgody na wszystko. Może wcześniej powiedzieć, czego sobie życzy, czego nie chce i jakie zachowania są poza jej granicami. Dominujący partner korzysta z tej wiedzy, budując całą sytuację w taki sposób, aby obie strony czerpały z niej przyjemność.
Dla wielu osób właśnie na tym polega cały urok BDSM. Kiedy jedna osoba mówi, co ma się wydarzyć, a druga świadomie się temu poddaje, zwykły seks przestaje być przewidywalny. Jedno spojrzenie, krótkie polecenie czy związane dłonie mogą wystarczyć, żeby pojawiło się to przyjemne napięcie: „co będzie dalej?”. I właśnie tego dreszczyku emocji wiele osób szuka w BDSM.
Gadżety stosowane podczas BDSM
Gadżety niewątpliwie dodają BDSM charakteru, ale nie są jego obowiązkowym elementem. Można zbudować ciekawe doświadczenie bez żadnych akcesoriów, korzystając wyłącznie z własnej wyobraźni i ustalonego podziału ról. Jeśli jednak chcecie trochę poeksperymentować, wybór jest naprawdę duży.
Do najpopularniejszych akcesoriów należą kajdanki, opaski na oczy, obroże, smycze, pejcze, baty czy różnego rodzaju akcesoria do krępowania. Początkującym często wystarczą te najprostsze.
Przy wyborze gadżetów warto kierować się nie tylko wyglądem. Liczy się materiał, solidność wykonania oraz możliwość szybkiego uwolnienia się w razie potrzeby. Szczególnie w przypadku akcesoriów służących do krępowania improwizowane rozwiązania mogą być zwyczajnie niebezpieczne.
BDSM a sadomasochizm – czy to to samo?
BDSM i sadomasochizm są ze sobą związane, ale nie można stawiać między nimi znaku równości.
Sadomasochizm dotyczy czerpania przyjemności z zadawania bólu drugiej osobie, jego odczuwania albo bardzo intensywnych doznań. BDSM obejmuje znacznie szerszy zakres praktyk i nie musi zawierać bólu.
Można więc interesować się BDSM, a jednocześnie w ogóle nie mieć ochoty na mocne bodźce fizyczne. Dla jednej osoby najbardziej pociągająca będzie dominacja, dla drugiej krępowanie i klapsy, a dla jeszcze innej określona gra psychologiczna. Wszystkie te doświadczenia mogą mieścić się w świecie BDSM.
BDSM dla początkujących – jak zacząć tę przygodę?
Jeżeli BDSM jest dla Was nowym doświadczeniem, najlepiej zacząć od rozmowy. Brzmi mniej ekscytująco niż wyciągnięcie kajdanek z szuflady, ale pozwala uniknąć wielu nieporozumień. Warto powiedzieć partnerowi, co Was ciekawi, czego chcielibyście spróbować, a jakie pomysły zdecydowanie nie są dla Was.
Dobrym sposobem jest stworzenie kilku prostych kategorii: rzeczy, które chętnie wypróbujecie, takie, których na razie nie jesteście pewni, oraz te, na które nie ma zgody. Taka rozmowa może zresztą sama w sobie być całkiem pobudzająca. Mówienie o fantazjach często pozwala odkryć, że partner ma podobne zainteresowania, choć wcześniej żadne z was nie miało odwagi o tym powiedzieć.
Pierwsza próba nie musi być intensywna. Możecie zacząć od opaski na oczy, prostego krępowania, wydawania poleceń albo odgrywania określonych ról. Jeśli coś wam odpowiada, następnym razem można pójść krok dalej. Jeśli nie, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zmienić pomysł i spróbować czegoś innego.
Bezpieczeństwo podczas seksu BDSM
W BDSM granice ustala się jeszcze przed rozpoczęciem zabawy. Warto omówić, na co obie osoby się zgadzają, czego nie chcą oraz jak przerwać zabawę. Pomocne jest hasło bezpieczeństwa albo prosty system „zielony-żółty-czerwony”, który pozwala szybko ocenić sytuację.
Przy krępowaniu szczególnie ważne są swobodne oddychanie, prawidłowe krążenie i możliwość natychmiastowego uwolnienia się. Nie warto też improwizować z przedmiotami, które mogą zranić lub utrudnić reakcję w razie problemu.
Po zakończeniu dobrze sprawdzić, jak czuje się partner i czy wszystko przebiegło zgodnie z ustaleniami. Krótka rozmowa pozwala wyciągnąć wnioski i bezpieczniej zaplanować kolejne doświadczenie.
Jak BDSM wpływa na relację?
Wprowadzenie BDSM do związku może zmienić przede wszystkim sposób, w jaki partnerzy rozmawiają o seksie. Trudno przecież eksperymentować z dominacją czy uległością, jeśli obie osoby nie potrafią powiedzieć sobie, czego chcą i gdzie przebiegają ich granice.
Dla niektórych par taka forma bliskości staje się sposobem na przełamanie rutyny. Zamiast kolejnego identycznego wieczoru pojawia się element oczekiwania, przygotowania i wspólnego planowania. Samo zastanawianie się nad tym, co chciałoby się zrobić, może stać się częścią erotycznej gry.
BDSM pozwala też zobaczyć partnera w zupełnie innej roli. Osoba spokojna i niepozorna na co dzień może w sypialni przejąć inicjatywę, podczas gdy ktoś przyzwyczajony do podejmowania decyzji może odkryć przyjemność z oddania kontroli.
Nie oznacza to oczywiście, że BDSM jest receptą na udany związek. Jeśli jednak obie osoby są ciekawe, potrafią rozmawiać i szanują swoje granice, może stać się interesującym sposobem na rozwinięcie życia erotycznego. Czasem wystarczy jedna fantazja wypowiedziana na głos, żeby rozpocząć rozmowę, której oboje od dawna potrzebowaliście.
Czy BDSM jest legalne?
W Polsce BDSM między dorosłymi osobami jest dozwolone, jeśli wszystkie osoby uczestniczą w nim dobrowolnie i wyrażają na to zgodę. Trzeba jednak pamiętać, że zgoda nie oznacza pełnej dowolności – poważne uszkodzenie ciała może wiązać się z odpowiedzialnością karną. Warto więc znać swoje granice i podchodzić do bardziej intensywnych praktyk z dużą ostrożnością.